google@6080.33mail.com |
| Posted: 15 Nov 2015 10:00 AM PST  بعيداً من عمليات التجميل، تقدم لك ياسمينة خلطات طبيعية لشد بشرة الوجه والتخلّص من التجاعيد والخطوط الدقيقة بخطوات سهلة وبسيطة. فتصبح البشرة أكثر جفافاً مع التقدّم في السن لذلك عليك الإعتناء بها في مرحلة مبكرة من العمر. تحتوي هذه الخلطات على مواد طبيعية تفيد بشرتك وتجعلها أكثرها صحة. اكتشفيها بالنقاط التالية: تعتبر هذه الخلطة من أكثر الخلطات الفعّالة لشد الوجه لذلك ننصحك بتجربتها من خلال هذه الخطوات: اخلطي في وعاء ملعقة صغيرة من اللبن الزبادي وأخرى من عصير ليمون الحامض حتى تتجانس المكوّنات. في الخطوة التالية، اغسلي وجهك بالمياه الفاترة لفتح مسام البشرة. ثمّ، إدهني المزيج على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة تقريباً حتى يجفّ قبل غسله بالمياه الباردة. تساعدك هذ ه الخلطة أيضاً على التخلّص من مشاكل البشرة مثل حب الشباب والشوائب وعلامات التقدم في السن. خلطة زلال البيض: يستخدم البيض لشد البشرة وإغلاق المسام لذلك اخلطي في وعاء زلال بيضة وأضيفي بعض قطرات عصير ليمون الحامض. بعد ذلك، أدهني المزيج على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة قبل غسله بالمياه. يساعد عصير ليمون الحامض على الحد من البقع السوداء ويفتح لون البشرة. خلطة البيض والسكر: لتحضير هذه الخلطة، أنت بحاجة إلى صفار بيضتين وملعقة صغيرة من السكر. أخلطي المكوّنات في وعاء الخلاط الكهربائي ثمّ أدهني المزيج على وجهك واتركيه لمدة 7 دقائق تقريباً قبل غسله بالمياه الفاترة. كرّري هذه الخلطة مرة في الأسبوع للحصول على نتائج إيجابية. خلطة الزبادي والبيض: أخلطي في وعاء زلال بيضة وملعقة كبيرة من الزبادي وملعقة صغيرة من السكر حتى تتجانس المكوّنات ثمّ ادهني المزيج على وجهك واتركيه حتى يجفّ. بعد ذلك، إغسلي وجهك بالمياه الفاترة. يقوم السكر على إزالة خلايا الجلد الميتة ويرطّب البشرة |
| Posted: 15 Nov 2015 06:00 AM PST  |
| اليوغا تساعد مريضة سرطان الثدي على الشفاء Posted: 15 Nov 2015 02:00 AM PST  تشتهر رياضة اليوغا بفوائدها الصحية والنفسية، ويجب على مريضة سرطان الثدي ممارسة هذه الرياضة بشكل منتظم لأنّها أثبتت فعاليتها في تحسين نوعية الحياة لدى المصابات بسرطان الثدي وفقاً لعدد من الدراسات العلمية. وتشير هذه الدراسات إلى أنّ اليوغا تساعد المصابة بسرطان الثدي في مواجهة المرض وتخطي الصعوبات بإرادة قوية. في المؤتمر السنوي للجمعية الأميركية للسرطان عام 2003، كُشف عن دراسة أجريت على 126 امرأة يعانين من سرطان الثدي وكنّ يتلقين العلاج الكيميائي أو الهرموني. وكان قسم من النساء يمارس اليوغا من مرتين الى ثلاث في الأسبوع. وبعد ثلاثة أشهر، تبيّن أنّ المجموعة التي كانت تمارس اليوغا تقلّص شعورها بالتعب بنسبة 12% مقارنة بالمجموعة التي لم تكن تمارس اليوغا. كما أنّ دراسة أميركية نشرت عام 2006، أجريت على عدد من النساء كنّ يتلقين العلاج الإشعاعي، وكان نصفهن يمارس اليوغا مرتين في الأسبوع، والنصف الآخر لا يمارس أي نشاط بدني. بعد مرور 6 أسابيع، تبين أنّ النساء اللواتي مارسن اليوغا تمتعن بطاقة أكبر وحصلن على ساعات نوم تتخطى مجموعة النساء اللواتي لا يمارسن اليوغا. لذلك، ننصح كل مصابة بسرطان الثدي أن تمارس اليوغا من مرة الى مرتين في الأسبوع لكن تحت اشراف مدربين كي تهزم سرطان الثدي بالقوة التي تمنحها إياها اليوغا. |
| You are subscribed to email updates from FARMASI MAROC. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire