google@6080.33mail.com |
- catalogue farmasi
- urgent
- ~✿أسوأ النصائح الجمالية الموجودة على الإنترنت!✿~
- طرق غير تقليدية لحرق المزيد من السعرات الحرارية
| Posted: 30 Oct 2015 09:00 AM PDT  |
| Posted: 30 Oct 2015 07:00 AM PDT مطلوب مندوبين ومندوبات بجميع المدن المغربية لشركة FARMASI الرائدة عالميا في البيع المباشر والغنية عن التعريف بمنتجاتها الطبيعية وذات الجودة العالية و الأثمنة الجد مناسبة. منتجاتنا عبارة عن مواد للتجميل، عطور، مواد العناية بالبشرة، اكسسوارات، حقائب ... التسجيل مجاني وبذلك تحصلين على فرصة للربح 25% حسب قيمة الطلبية وكذلك هدايا مجانية. بالإضافة إلى إمكانية الحصول على دخل شهري متزايد عن طريق تكوين مجموعتك الخاصة من الموزعين ... ↳إنضمامكم لنا يسعدنا للحصول على كل هذه الإمتيازات و للإنضمام إلى فريق FARMASI تحتاجين فقط إلى الضغط على الصورة في الأسفل سأكون رهن الإشارة. |
| ~✿أسوأ النصائح الجمالية الموجودة على الإنترنت!✿~ Posted: 30 Oct 2015 05:00 AM PDT  لا يمكن تصديق كل ما نقرأه على مواقع الإنترنت وصفحات التواصل الإجتماعي. ففي مجال الجمال بالذات توجد الكثير من النصائح الخاطئة التي تعرض وكأنها حقائق تتيح لك النتائج المذهلة خلال دقائق وبمبالغ زهيدة. إقرئي المزيد لتكتشفي أسوأ النصائح الجمالية التي من الممكن أن تضر بصحتك ويجب الإبتعاد عنها. إزالة الشعر بالبن وبيكربونات الصودا: يمكنك استعمال هذه الخلطة لتقشير بشرتك وبالفعل هي فعالة جدا لتنعيم الجلد ومحاربة السيليولايت ولكنها لن تزيل الشعر أو تساعد في تخفيفه، بل على عكس ذلك تماما الكفايين الموجود في القهوة تنشط نمو الشعر. وضع غسول الفم على الحبوب: يحتوي الغسول على الكحول الذي تجفف حبوب الوجه ولكنها ستلهب البشرة السليمة ما حول الحبة أيضا، لذلك استخدميه فقط للحفاظ على نظافة الفم وليست البشرة. خلطة المايونيز وزيت الأطفال لترطيب البشرة: إذا كنت ترغبين في تغطية بشرتك بمزيج لزج سيلطخ ملابسك ويجعل رائحتك مثل صلصة السلطة، إذا جربي هذه الخلطة العجيبة. المسكارا المصنوعة من الأوريوز: لصناعة هذه "المسكارا" عليك بجرش البسكويت وخلطه مع الماء حتى تصبح بقوام كريمي واستخدام فرشاة نظيفة لوضع الخليط كالمسكارا . غير أن هذه الحيلة تستغرق وقتا طويلا ومجهودا كثيرا، وهناك خطر الإصابة بالتهابات العينين. قناع رمل القطط: نعم هناك أشخاص ينصحون بخلط هذه المادة بالماء ووضعها على الوجه كقناع منظف. صحيح أن هذا الرمل مصنوع من صلصال البينتونيت الذي يتميز بفوائد عديدة للبشر ة ولكنه مزود أيضا بمواد كيميائية لقتل البكتيريا وامتصاص الروائح. فلما المجازفة بصحتك؟ |
| طرق غير تقليدية لحرق المزيد من السعرات الحرارية Posted: 30 Oct 2015 03:00 AM PDT  هل تتطلعين لرشاقة دائمة لكنك لا تستطيعين مقاومة الجوع وتناول وجبات كثيرة ولذيذة؟ هل تريدين خسارة الوزن بانتظام دون حرمان نفسك من الطعام؟ نقدم لك سلطة سهلة لكن فعلها سحريٌ وكبير في عملية إنقاص الوزن ومنع الإحساس بالجوع لوقت طويل . والأجمل من ذلك أنها تقريباً خاليةٌ من السعرات الحرارية، هي سلطة الملفوف الحارقة للدهون والتي ستساعدك على خسارة الوزن بدون مشاكل. إليك طريقة تحضيرها. أفضل ما يمكن ان تقومين به من أجل إنقاص وزنك هو حرق السعرات الحرارية و من أجل هذا قد تقومين باتباع العديد من الطرق مثل الحميات الغذائية و ممارسة التمرينات الرياضية. لكننا هنا ومن خلال مقال اليوم سنقدم إليك طرقا غير تقليدية تساعدك في حرق سعراتك الحرارية: المشي - قومي بالمشي أثناء تحدثك في الهاتف فبهذه الطريقة ستحرقين مزيدا من السعرات الحرارية. - قبل أن تتناولي وجبة الإفطار امشي لمدة عشرين دقيقة فهذا سيقوم بتنشيط سرعة حرق السعرات الحرارية في جسمك و يحرق100 سعر حراري. تنظيف المنزل - اهتمي بتنظيف منزلك فهذا يجعلك تحرقين السعرات الحرارية بشكل كبير فتنظيفك للنوافذ يجعلك تحرقين 1 32 سعرا حراريا في ثلاثين دقيقة و تنظيف حمامك يجعلك تحرقين 135 سعرا حراريا في ثلاثين دقيق ة و عند غسيلك للملابس فإن هذا يجعلك تحرقين 136 سعرا حراريا في الساعة. - عند تنظيفك للمنزل قومي بالاستماع إلى الموسيقى فهذا من شأنه أن يجعلك لا تشعرين بالوقت و ستحرقين مزيدا من السعرات الحرارية. تحركك الدائم - إذا كنتي تقومين ببعض الحركات مثل هز رجليك أو الطرق بأصابعك أ و لا تستطيعين الجلوس كثيرا فهذا يقوم بحرق السعرات الحرارية فلا تجعلي هذا يضايقك بعد الآن. - لا تطيلي من الجلوس كثيرا و قفي بين الوقت و الاخر فأثناء وقوفك تقومين بحرق 33 بالمائة أسرع مما تقومين به أثناء جلوسك. - لا تقومي باستخدام المصعد بل اصعدي الدرج و اهبطي من عليه فلو قمتي بذلك فستحرقين 10 سعرات حرارية في الدقيقة. الأطعمة الحريقة - عند تناولك للأطعمة الحارة فإنها تزيد من معدلات حرق السعرات الحرارية مثل الفلفل الحريف. النوم - احصلي على قسط وفير من النوم فهذا من شأنه أن يقلل من معدلات هرمون الجريلين في الدم المسؤول عن شعورك بالجوع. تحضير طعامك بنفسك - قومي بتحضير الطعام بنفسك فهذا يجعلك تحرقين 102 سعرا حراريا إذا عملتي لمدة خمس و أربعين دقيقة. - قومي باستخدام الشوكة في الأكل فهذا سيجعل شهيتك تقل و يجعلك تحرقين 25 سعرا حراريا عند تناولك لأية وجبة. ممارستك للرياضة - مارسي رياضة القفز بالحبل لمدة عشر دقائق في اليوم فهذا يجعلك تحرقين 113 سعرا حراريا. - قومي بركوب الدراجة و هذا سيجعلك تحرقين 102 سعرا حراريا في خمس عشرة دقيقة. البرامج الفكاهية - شاهدي مشاهد فكاهية تجعلك تضحكين فإذا ضحكتي لمدة دقيقة فهذا يحرق ما يزيد على سعر حراري. مضغ اللبان - قومي بمضغ اللبان فهذا يجعلك تحرقين 11 سعرا حراريا في الإثنتي عشرة دقيقة. التسوق - قومي بالتسوق في المراكز التجارية و الأسواق ففي خلال ساعة واحدة من التسوق ستقومين بحرق 144 سعرا حراريا. الرسائل النصية - إذا كنتي تقومين بكتابة الرسائل النصية فهذا يجعلك تحرقين 132سعرا حراريا في الساعة. صففي شعرك بنفسك - لا تذهبي إلى مراكز العناية بالشعر و استخدمي مجفف الشعر بنفسك فهذا يقوم بحرق 100 سعر حراري في ثلاثين دقيقة. الماء البارد - قومي بالاستحمام بالماء البارد كل يوم فهذا يجعلك تحرقين مائة سعر حراري. احصلي على تدليك رومانسي - اجعلي زوجك يقوم بعمل تدليك لجسمك لمدة ثلاثين دقيقة فهذا يجعلك تحرقين 145 سعرا حراريا. مما سبق يتضح لك أن الحركة هي أكثر ما تقوم بحرق السعرات الحرارية لذلك احرصي على أي عمل تتحركين فيه مما سيجعلك تخسرين بعضا من وزنك الزائد. |
| You are subscribed to email updates from FARMASI MAROC. To stop receiving these emails, you may unsubscribe now. | Email delivery powered by Google |
| Google Inc., 1600 Amphitheatre Parkway, Mountain View, CA 94043, United States | |
0 commentaires:
Enregistrer un commentaire